Menu
logo tjk main

Jak skutecznie zatrzymać urodę i przedłużyć młodość?

  • Opublikowano w Uroda
Każdy z nas chce być piękny i młody. Dzięki zmodyfikowaniu dotychczasowego stylu życia i diety, a także prężnie rozwijającemu się rynkowi medycyny estetycznej, każdy ma na to szansę. W dzisiejszych czasach, zachowanie urody i przedłużenie młodości nie jest już żadną fanaberią, ani luksusem. To coś, na co może pozwolić sobie każdy. W jaki sposób przedłużyć młodość?

Po pierwsze - aktywność fizyczna
O tym, że aktywny styl życia wpływa pozytywnie na długość i jakość naszego życia, wiadomo już od dawna. Licznie przeprowadzone badania genetyczne udowodniły tylko, że nie warto unikać ruchu. Systematyczna aktywność fizyczna nie tylko zapewnia utrzymanie zdrowia i kondycji, ale także skutecznie spowalnia proces starzenia się organizmu i przedłuża młodość nawet o 10 lat. Chcąc cieszyć się młodością przez długi czas, nie musimy od razu stawać się wyczynowymi sportowcami. Wystarczy, że zadbamy o 30 minut aktywności fizycznej co najmniej 3 razy w tygodniu. Energiczne chodzenie, jazda na rowerze, pływanie, długie spacery - to wszystko odmłodzi nasz organizm i naszą skórę.

Po drugie - mniej używek, więcej zdrowych przyjemności
Nie jest tajemnicą, że używki to największe zagrożenie dla naszej urody i młodości. Papierosy, podobnie jak alkohol i zbyt duże ilości kawy, niszczą witaminy i mikroelementy, które unieszkodliwiają wolne rodniki. Dodatkowo, w dymie papierosowym znajduje się ogrom substancji trujących, które bardzo przyspieszają procesy starzenia się. Nie da się ukryć, że osoby palące mają większość skłonności do zmarszczek, aniżeli osoby, które nie palą. Jeśli chcecie cieszyć się urodą i młodością przez dłuższy czas - rozstańcie się z używkami raz na zawsze.

Zamiast po używki, sięgnijcie po zdrowe przyjemności, które sprawiając frajdę - pozytywnie wpłyną na organizm i skutecznie zahamują proces starzenia się. Istnieją naukowe dowody na to, że posiadanie hobby i oddawanie się drobnym przyjemnościom wydłuża życie nawet o 7 lat.

Po trzecie - dieta anti-age
Nie wszyscy wiedzą, że odpowiednia dieta może skutecznie zahamować lub opóźnić proces starzenia się. Dobrą kondycję zapewni regularne jedzenie ryb, które są cennym źródłem kwasów omega3 odpowiedzialnych za regenerację komórek organizmu. W walce z wolnymi rodnikami, które uszkadzają nasze komórki i tym samym powodują szybsze starzenie się skóry, bardzo pomocne są antyoksydanty. Ich źródłem są witaminy zawarte w owocach i warzywach. Szczególnie polecane są marchewki, brokuły, pomidory, szpinak, awokado, kiwi, truskawki i cytrusy. Wśród produktów mających moc odmładzającą znajdują sie także: produkty zbożowe (kasza gryczana, pełnoziarniste pieczywo, płatki owsiane, ryż brązowy), orzechy i pestki, produkty białkowe (jaja, jogurt naturalny, kefir, kurczak, ryby, groch, fasola) oraz zdrowe tłuszcze (oliwa z oliwek).

Po czwarte - zabiegi medycyny estetycznej
Z pomocą w zachowaniu młodości przychodzi także medycyna estetyczna. Szeroki wachlarz zabiegów jakie oferuje, pomaga podkreślić naturalne piękno i tym samym zatrzymać urodę na dłużej. Medycyna estetyczna to również najlepsze rozwiązanie, aby bez skalpela i blizn na skórze uzyskać efekt odmłodzenia nawet o 5 lat. Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej z dnia na dzień cieszą się coraz większą popularnością. Największym powodzeniem cieszy się botoks, który sprawia, że rysy stają się łagodniejsze, skóra wyraźnie wygładzona i odświeżona, a twarz wypoczęta i młodsza o kilka lat. Botox to w pełni bezpieczny i skuteczny zabieg o szerokim zastosowaniu przeciwzmarszczkowym. Zazwyczaj redukuje zmarszczki o około 80%. Najczęściej dedykowany jest osobom w wieku 35-60 lat.

Gorącym trendem z zakresu medycyny estetycznej, który już teraz został okrzyknięty ponadczasowym hitem jest także kwas hialuronowy. Świetnie nawilża skórę, a do tego skutecznie wypełnia zmarszczki i sprawia, że skóra jest bardziej napięta, jędrna i elastyczna. Po zabiegi z użyciem kwasu hialuronowego powinny sięgnąć przede wszystkim kobiety po 30 roku życia. To właśnie wtedy poziom kwasu hialuronowego, który jest naturalnie występującą substancją w naszym organizmie, drastycznie spada. Wstrzykując w skórę kwas hialuronowy, można skutecznie opóźnić pojawienie się pierwszych oznak starzenia się skóry.
Czytaj więcej...

Kwas hialuronowy polecany również alergikom

  • Opublikowano w Uroda
Jest synonimem młodości, elastycznej, zdrowo wyglądającej skóry, a do tego świetnie się wchłania, docierając do głębszych jej warstw. Spowalnia proces starzenia, usuwa mniejsze i niweluje bardziej widoczne zmarszczki. Jest pożądanym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji skóry twarzy. Mowa oczywiście o kwasie hialuronowym, który jest jednym ze skuteczniejszych narzędzi kobiety w walce z upływającym czasem. Polecany jest również dla osób młodych, które mają problemy ze skórą twarzy. Jest doskonałym sposobem na nawilżenie skóry suchej, dobroczynnie wpływa na cerę tłustą i może być stosowany przez kobiety z cerą mieszaną.

Naturalne wsparcie
Kwas hialuronowy występuje w skórze człowieka pod postacią biopolimeru i łącznie z kolagenem jest jej głównym składnikiem. Uwalniany jest przez skórę, a wraz z biegnącym czasem jest go coraz mniej i stąd niechciane zmarszczki. Z racji tego, że jest podstawowym składnikiem tkanki łącznej, jest bezpieczny i łatwo się wchłania. Polecany również alergikom, nie wywołuje podrażnień.

Nawilżenie + ochrona
Kremy z kwasem hialuronowym w składzie działają nawilżająco. Skóra odwodniona szybciej się starzeje. Kwas hialuronowy zatrzymuje wodę, utrzymując jej odpowiednie nawilżenie. Sprawdza się również w mroźne dni, chroniąc skórę przed przesuszeniem. Nawilżona skóra, to bardziej elastyczna i zdrowiej wyglądająca cera, a do tego zmarszczki pod kontrolą. Kwas hialuronowy wpływa na zwiększenie wchłaniania innych składników kosmetyku, dlatego coraz częściej jest on wykorzystywany do produkcji maseczek, żeli, fluidów, toników. O zaletach kremów z kwasem hialuronowym więcej przeczytasz na eucerin.pl.

Co obok kwasu powinno kryć się w kremie?
Kremy z kwasem hialuronowym należą do profesjonalnych kosmetyków, które najczęściej wykorzystywane są do pielęgnacji skóry w gabinetach kosmetycznych. Warto pielęgnację nimi uzupełniać codziennym właściwym nawilżaniem, szczególnie jeśli zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki. Profesjonalne kosmetyki z naturalnym kwasem powinny być wzbogacone wartościowymi solami mineralnymi oraz witaminami. Dzięki temu efekt będzie bardziej zadowalający. Skład kremu świetnie uzupełnia witamina E- zwana witaminą młodości, a do tego dobrze na cerę wpływa witamina C czy A.

Stosując krem z kwasem hialuronowym, efekt nawilżenia odczujesz po kilku dniach. Skóra będzie bardziej elastyczna i promienna.
Czytaj więcej...
Subskrybuj to źródło RSS