Menu
logo tjk main

Dietetyk radzi

Czy tłuszcz to nasz wróg?

Większość z nas ma sceptyczne podejście do kwestii spożywania tłuszczu. Tymczasem tłuszcz to jeden z podstawowych składników odżywczych żywności. Tak jak białka czy węglowodany jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka.Tłuszcze pełnią szereg ważnych funkcji. Są skoncentrowanym źródłem…
Czytaj więcej...