Menu
logo tjk main

Porozmawiajmy o zdrowym żywieniu

Brainfood - jedzenie dla umysłu

Dbamy o nasze ciała z „zewnątrz” jak i wewnątrz. Zwracamy uwagę na to, by nasza figura była fit, a waga nie podskoczyła powyżej normy. Biegamy, ćwiczymy, odwiedzamy siłownię. Układamy diety, jadłospisy a wszystko po to,…
Czytaj więcej...

Goździk - przyprawa, która leczy

Ta niepozorna przyprawa, która przybywa na nasze stoły z tak odległych zakątków świata jak Zanzibar czy Sri Lanka, jest w naszej kuchni dobrze znana. Dzięki olejkowi znajdującemu się w pąkach i za sprawą jego wyjątkowych…
Czytaj więcej...

Żywność ekologiczna

Dostępność zdrowych i naturalnych produktów jest dziś, coraz większa. Zasypywani jesteśmy informacjami o aktywnym stylu życia oraz zmianie swojego jadłospisu. Powinniśmy porzucić  szybkie, śmieciowe jedzenie, na rzecz żywności bez nawozów i konserwantów. Czasem bez zastanowienia…
Czytaj więcej...

Przekąski? Samo zdrowie!

Jeśli na hasło przekąski reagujesz alergicznie, bo masz z tyłu głowy, że przekąski tuczą - zmień swój sposób myślenia. Przekąska przekąsce nierówna: nie musisz sięgać po tłuste i słone chipsy czy karmelowe batony. Jest mnóstwo…
Czytaj więcej...