Przez jednych uwielbiana, przez innych znienawidzona. Pija się ją z mlekiem, z cukrem albo zwykłą czarną. Może być w ziarnach, zmielona albo rozpuszczalna. O czym mowa? O kawie oczywiście.Od wielu lat eksperci kłócą się o…

Wegetarianizm wywodzi się z Indii i jest znany od prawie 4 tysięcy lat. W dzisiejszych czasach to raczej forma kultury oraz stylu życia. Ale czy sam w sobie jest zdrowy i jak wpływa na nasze…

Każda z nas chciałaby móc powiedzieć, że zdrowo się odżywia, ale nie zawsze jesteśmy zadowolone z naszych wyborów żywieniowych. Najczęściej jednak gdy sięgamy po warzywa i owoce towarzyszy nam przekonanie, że dokonałyśmy tego właściwego wyboru.…

Kwiecień i maj to zwykle początek sezonu grillowego. Tłuste karkówki, szaszłyki, a to wszystko zakrapiane piwem. To trudny okres dla wątroby. Co można zrobić, aby zapobiec dolegliwościom z nią związanych?Zdradziecki grillDo charakterystycznych schorzeń wątroby jest…

Dostarczanie organizmowi odpowiednich witamin jest konieczne, by mógł funkcjonować prawidłowo. Poznanie witamin zawdzięczamy Kazimierzowi Funk’owi który w 1913 roku odkrył je i oznajmił światu ich istnienie.Pełniące funkcje regulacyjną i wspomagającą zdrowie, związki chemiczne zawarte we…

„Słodkie jest niezdrowe”, „Nie jedz słodkiego bo będziesz gruba, bo zepsujesz sobie zęby” - słyszymy każdego dnia. Wciąż nas się straszy, że słodkie szkodzi, ale miód to coś zupełnie innego.Wytwarzają go pszczoły spijając odrobinę nektaru,…